Our official site

VAR ÄR LÄGRET?

Raedy Camp genomförs i Örebro, i nära samarbete mellan Raedy Performance och Mellansvenska Basketförbundet.

MED FOKUS PÅ HELA SPELAREN

RAEDY´s koncept bygger på erfarenheterna av Thomas Massamba och den livsstil kring sitt idrottande han haft under sin framgångsrika karriär. Thomas Massamba är en av Sveriges mest framgångsrika basketspelare, med över tio års erfarenhet som proffs i Europa på högsta nivå. Thomas har under dessa år skapat vanor kring sitt utövande som innefattar fokus på kost, varierad fysisk träning och mentalt välmående genom bland annat yoga- och mindfulness-övningar.

RAEDY´s lägerkoncept bygger därför på att se HELA spelaren och deltagare kommer att få ta del av utbildning inte bara avseende basketfärdigheter utan även kost, fysisk träning och tekniker för mentalt välmående.

FRÅN DRILL TO SKILL TO GAME

Varje dag på lägret har ett fokusområde avseende basketfärdigheter liksom fys.

Varje dags basketträningar är strukturerade enligt följande sammanhängande utvecklingsprocess:

> På förmiddagspassat instrueras spelarna i tänket bakom och de detaljerade rörelsescheman/färdigheter som tillhör området. Passet innefattar noga utvalda övningar med spelare och boll där fokus läggs på att spelaren ska förstå och känna de viktiga detaljerna bakom utförandet av en övning. Spelarna övar in dessa färdigheter i en progression under träningen, med mycket stort fokus från tränarna att hjälpa spelarna känna in de optimala rörelserna.

> På eftermiddagspasset repeteras först de övningar och rörelser som lärts ut under förmiddagen. Därefter spenderas resterande del av detta pass till att öva in de nya färdigheterna i olika, noga utvalda spelmoment. Fokus här är att applicera tekniken i 1 mot 1 eller 2 mot 2-situationer. Exempel: På förmiddagen har spelarna lärt sig fotarbetet när de fångar bollen redo för skott och antingen skjuter eller nyttjar försvarens rörelse ut för att attackera direkt. Detta har på förmiddagen övats detaljerat en och en men på eftermiddagen sätts en spelsituation upp i en 1 mot 1-övning där försvararen måste komma ut i en close-out när anfallaren får pass och anfallaren erhåller extra poäng för skott direkt, vilket tvingar försvararen till en matchlik close-out, som öppnar för en möjlig attack direkt vid catch.

> På kvällspasset sätts de initiala spelmomenten samt efterföljande 5 mot 5-matcherna upp med ”regler” som maximerar möjlighet att applicera just det som lärts ut under dagen. Med ovan exempel kan 5 mot 5 till exempel ha regeln att bollen måste swingas minst två gånger och att inga pick and rolls får ske.

ÅLDRAR OCH GRUPPER

I åldern 11-13 år delas deltagarna upp i blandade pojk- och flickgrupper baserat på ålder.

I åldern 14-16 år skapas träningsgrupper om pojkar respektive flickor

Då RAEDY vill kunna erbjuda varje deltagare bästa möjliga upplevelse och utveckling kommer viss justering till ovan gruppering att kunna ske, t ex om en spelare bedöms passa bättre för att delta i en äldre grupp. Sådan justering sker på plats under lägrets första dag och enbart i de fall där spelaren själv också vill det.

RAEDY erbjuder också spelare i åldrarna 8-10 år att delta på RAEDY Day Camp, som går samma dagar som RAEDY.

INSTRUKTÖRER, TRÄNARE OCH GRUPPLEDARE

Instruktörer

RAEDY kommer att inkludera några av Sveriges främsta tekniktränare. Dessa har deltagit i framtagandet av Raedy Skills Concept och är ansvariga för att varje träning sker på en nivå av de främsta lägren i USA.

Varje instruktör är anlitad då de är experter på något eller flera av Raedy-konceptets huvudområden, vilket säkerställer högsta möjliga nivå på varje moment.

Tränare

På RAEDY kommer tränare att stötta instruktörerna på träningarna. Tränarna består dels av erfarna tränare från hela Sverige.

Gruppledare

Bland tränarna utses en gruppledare per grupp. Dessa gruppledare ansvarar för varsin grupp och att gruppen som helhet som individ i gruppen trivs på lägret. Gruppledarna följer gruppen hela tiden under lägret och sover också i nära anslutning till barnen.

ANMÄLNINGSDATUM OCH BETALNING

Anmälan och betalning till årets Raedy Mini Camp och Raedy Camp skall vara oss tillhanda senast 14 maj.
Avgiften sätt in på bankgiro 121-4881, märk betalningen med deltagarens personnummer. Anmälningar där det saknas betalning eller inskickad blankett godkännes ej. Återbud efter den 30 maj måste styrkas med läkarintyg och då får ni endast 500 kronor tillbaka för Mini Camp, och 1300 kronor för Raedy camp.
För avanmälan senast 7 dagar innan lägrets första dag återfås inga pengar, vid plötslig insjuknande eller liknande krävs sjukintyg för att få bli återbetalad.

INKLUDERAT I PRISET

Enligt följande nedan:
3-4 träningstillfällen/per dag beroende på åldersgrupp.
Logi.
Måltider: Frukost, lunch och middag samt 1 mellanmål.
Raedy Camp t-shirt
Gympapåse och vattenflaska.

ATT TA MED SIG

Alla övernattande deltagare måste ta med sig sitt egna liggunderlag. Rekommendation tältsäng men går givetsvis bra med luftmadrass etc. Även egna sängkläder och tillbehör behövs tas med.

Deltagarna bör även komma till campen med träningskläder/basketkläder, basketskor och
träningsskor för inom och utomhusbruk.

MOLTEN BASKETBALL DISCOUNT OFFER

GGX | size 6 & 7 – 639kr. – Originally 999kr.
GFX | size 5.6 & 7 – 549kr. – Originally 799kr.
GNX | size 5.6 & 7 – 269kr. – Originally 399kr.
GRX | size 5.6 & rubber ball 7 – 109kr. – Originally 189kr.

ÅLDERSGRUPPER

Ålder 7 - 10 (Dagsläger)
Ålder 11-16 år (Dag eller nattläger)
Begränsat antal platser.
Anmäl dig redan idag!
unnamed-2_edit2
soragrit-wongsa-382114

RÆDY MINI CAMP ANMÄLNING – 1000kr

RÆDY CAMP ANMÄLNING – 2000kr

           INCHECKNING & REGISTRERING

  • REGISTRERING MINI CAMP: 09:00 Lördag 15 Juni 
  • REGISTRERING BIG CAMP: 11:00 Lördag  15 Juni

           

          RÆDY CAMP SCHEMA

          MINI CAMP

  • 09:30 – 16:00 Lördag
  • 09:30 – 16:00 Söndag  & Måndag.
  • 9:30 – 15:00 Tisdag

 

          BIG CAMP

  • Lägerschema (preliminärt)

    15 Juni

    12.00 – 13.00 Inskrivning

    13.00 – 14.00 Uppackning i sovsal och genomgång av lägerregler med gruppledaren

    14.00 – 15.30 Kick-off för alla deltagare, inklusive mellanmål

    – Introduktion till lägret

    – Raedy-konceptet

    – Att förstå och hantera individuella feedback

    – Presentation av lägersponsorer

    – Utdelning av lägermaterial (t-shirt, väska)

    16.00 – 17.15 Uppstartsträning med övergripande bedömning av lämplig nivå för gruppen

    17.30 – 19.00 Middag

    19.30 – 20.30 Introduktion till grundläggande begrepp och rörelser inom Raedys träningskoncept (45 min)

    Mindfulness (15 min)

    22.30 Släck & Sov

    16 juni – 18 juni

    07.30 – 07.50 Väckning & Raedy Body Activation

    08.00 – 08.40 Frukost

    09.00 – 10.30 Basketpass Grupp 1:X

    10.45 – 11.45 Fyspass Grupp 1:X

    09.15 – 10.15 Fyspass Grupp 2:X

    10.30 – 12.00 Basketpass Grupp 2:X

    12.00 – 13.00 Lunch

    14.00 – 15.30 Basketpass Grupp 1:X

    15.30 – 17.00 Basketpass Grupp 2:X

    17.30 – 18.30 Middag

    19.00 – 20.30 Constraint-based Games (spelövningar) – 30 min

    King of the Court Runs (5 mot 5 i lämpliga lag) – 45 min

    Mindfulness – 15 min

    22.30 Släck & Sov

 

           19 juni

Avslutning 15.00

massambacrop-jpg